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空调温度需有“度”
作者: 深圳南芝 / 来源: 深圳南芝 / 发布时间:2017-05-28

        炎炎夏日,每天对着空调的人不在少数,对于怕热的人来说更是分分钟离不开空调,或者说已经对空调产生一种依赖。大家都知道做人做事要有度,知道吗?空调温度也需要有“度”的喔~
1.空调温度和室外相差5℃以内
        经试验测得,对于静坐或正在进行轻度劳动的人来说,空调定在26℃时,房间的湿度在50%左右,这是人体比较适宜的湿度,人体感觉比较舒适。人体最适宜的空调温度也是在24℃—27℃,夏季的晚上考虑到节能开到26—28℃最合适,室内外温差不宜大于5℃,温差太大容易引发空调病,空调在制冷时,设定温度高2℃,就可节电20%。
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2.晚上睡觉空调开多少度最合适呢?
        在恒定温度下,室温保持在28℃是最适合休息的。因为在休息时,人体的免疫里会下降,如果室温过低,第二天起来出现浑身乏力、头疼、腰酸背疼、四肢痛、关节痛等症状,更严重时可以引发腹泻、月经不调、“空调病”等更多疾病。人在睡眠时,代谢量减少30-50%,夜间空调不应低于24℃,或将空调设于睡眠开关档。所以,年轻的朋友不要贪图凉快睡觉时通宵开着空调,最多是将其调为夜间模式,只要可以清凉地入睡就行了,否则睡着后很容易受风着凉。
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